Nightmares are Not Your Enemies (Book)

	Nightmares are Not Your Enemies
Aparência(s):
Autor:	Desconhecido.
Gênero:	Indefinido.
Localização:	Biblioteca do Dream Realm
Descrição Curta:	Um guia de como você pode transformar o seu pesadelo em experiências positivas.
Traduzido:
You read the following. Original Nightmares are not your enemies. Make them to your teachers. Learn about them. Understand them. If it is a repeated nightmare, think about it while awake. Think about a good ending for that dream, imagine this ending again and again, feel comfortable with this happy ending. Enjoy it. Have fun with it and the nightmare will lose its sting. This way you can train yourself to dream the positive ending. Sometimes it is helpful to write your dreams down. Don't try to analyse them. You will get used to understand them just by reading and reliving them. It's not necessary to force something. This could even be harmful! Understand them as a nice story someone told you. Enjoy them and think about how they could continue. Imagine what would have happened if something like this happens in real life. Your dreams are your friends. All of them!     Você lê o seguinte. Tradução: Os pesadelos não são seus inimigos. Faça deles seus professores. Aprenda sobre eles. Compreenda-os. Se é um pesadelo repetido, pense um pouco sobre ele enquanto estiver acordado. Pense sobre um bom final para aquele sonho, imagine este final novamente e novamente, sinta-se confortável com este final feliz. Aprecie-o. Se divirta com ele e o pesadelo perderá seu espinho. Desta forma você pode treinar você mesmo para sonhar com um final positivo. Algumas vezes ajuda muito escrever seus sonhos. Não tente analisá-los. Você poderá entender eles apenas lendo e revivendo eles. Não é necessária forçar algo. Isso pode ser até prejudicial! Encare-os como uma boa história que alguém lhe contou. Aprecie-os e pense sobre como eles podem continuar. Imagine o que deve ter acontecido se algo como isso acontecesse na vida real. Seus sonhos são seus amigos. Todos eles!